Факты о кофе

Сколько калорий в кофе с молоком и с сахаром?

Обратимся к одному калькулятору калорий.




калорийность кофе

Как видно. Если пить просто кофе, то никакого негативного воздействия на вашу фигуру не будет. А вот если добавлять молоко, сахар, то по калорийности напиток превосходит йогурты, сладкие фруктовые соки, даже кока колу. Выводы делайте сами. Если вы стремитесь похудеть и работаете на этим, то лучше пить просто кофе с водой. Можно добавить сахарозаменитель.

Сколько грамм кофе в чайной ложке?

  • Если говорить о растворимом кофе, то около 2-3-х грамм.
  • Если просто молотый кофе, то 6-8 грамм.

Чайная ложка с небольшой горкой.

кофе зерна

Сколько кофеина в кофе?

Здесь точно сказать нельзя. Так как содержание кофеина зависит от сорта, условий климата, технологии производства. Поэтому данные очень приблизительны и для общего представления.

1-1,5 чайные ложки (7-11 г.) молотого кофе могу содержать около 30-50 мг. кофеина.

1 чайная ложка (2 г.) растворимого содержит примерно 40-70 мг. кофеина.

Можно сделать вывод, что процентное содержание кофеина больше в растворимом.

66779900

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.