Чай с изюмом

чай с изюмом

Есть такой великолепный напиток, он сладкий, но без добавления сахара. Попробуйте чай с изюмом. Это не только вкусно, но и полезно.




Польза изюма

Изюм содержит в себе множество витаминов и антиоксидантов. Экстракт косточек винограда добавляют в  различные бады, нацеленные на поднятие иммунитета и активное долголетие. Некоторые считают, что такой чай способствует похудению. Но это не так, несмотря на то, что в винограде содержатся разные активные вещества. Запомните, что чай с изюмом не поможет вам похудеть. Здесь нужно включить логику. Виноград, в зависимости от сорта, может содержать до 20% глюкозы. Глюкоза – это простой углевод, который мгновенно усваивается организмом. Очень тяжело сразу потратить всю энергию, все калории, которые вы потребили с простыми углеводами. Конечно, если вы участвуете в марафоне или занимаетесь другой тяжелой физической активностью, то прием глюкозы поможет быстро восстановить силы. В противном же случае, всё это идет в жировые запасы. Так вот, вернемся к изюму. Изюм содержит глюкозы в несколько раз больше, чем свежий виноград. Отсюда следует, что употребление чая на основе изюма с целью похудения нецелесообразно. Не верьте рекламе или глупым статьям в женских журналах.

Как приготовить этот напиток? Очень просто!

Рецепт чая с изюмом

  1. Переберите и промойте изюм. Нам нужна горсть изюма.
  2. 2 столовые ложки черного чая.
  3. Вскипятите воду, добавьте туда изюм и чай. Настаивайте полчаса. Разливайте по порциям и наслаждайтесь сладостью и ароматом.
  4. Можно заваривать и просто изюм, без добавления чая. Тогда получится подобие компота.

сайт о чае

One Comment
  1. Изюм не рекомендуется употреблять людям, страдающим сахарным диабетом из-за повышенного содержания сахара.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.