Рецепт блюда Смузи с протеином

Смузи с протеином
Смузи с протеином — это простой способ добавить в свой рацион больше белка. Делюсь своим любимым рецептом. Такой смузи можно приготовить на завтрак или использовать в качестве перекуса.
Время приготовления блюда: 5 мин
Рецепт блюда из категории: На завтрак,На полдник,Фрукты,Банан,Напитки,Смузи,Постные блюда,Веганские блюда

 

Особенности блюда Смузи с протеином

Подробнее, как приготовить смузи с протеином, я расскажу ниже. Банан выбирайте спелый и мягкий. По желанию вы можете добавить в смузи ягоды, любую зелень или измельченные семена льна. Это еще больше разнообразит состав смузи. Напиток получается нежный, питательный и вкусный!

 

Ингредиенты для Смузи с протеином

  • Овсяное молоко  — 300 Миллилитров
  • Протеин  — 30 Грамм
  • Финики  — 2 Штуки
  • Банан  — 1 Штука
  • Миндальная паста  — 1 Ст. ложка
  •  

    Рецепт Смузи с протеином пошагово с фото

    Смузи с протеином - фото шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.,Смузи с протеином - фото шаг 2
    Финики очистите от косточек.,Смузи с протеином - фото шаг 3
    Банан очистите и нарежьте кружочками.,Смузи с протеином - фото шаг 4
    Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.,Смузи с протеином - фото шаг 5