Рецепт блюда Гречка для похудения

Гречка для похуденияPin
Какую бы вы ни выбрали диету, вам обязательно необходимо узнать подходящие рецепты. Например, в последние годы популярна гречневая диета. Есть несколько её вариаций, и в одной добавляется кефир.
Время приготовления блюда: 8 ч. 0 мин
Рецепт блюда из категории: На завтрак,На полдник,Молочные продукты,Кефир,Крупы,Гречка,Закуски,Русская кухня,Диетическое питание,Низкокалорийные,ПП рецепты

 

Особенности блюда Гречка для похудения

Благодаря этому блюду вы всегда сможете получить здоровый завтрак и полдник. Но заготовить его необходимо заранее, поскольку крупу не варят, а настаивают. И вам будет полезно узнать о том, как приготовить гречку для похудения. Для этого необходимо купить зелёную крупу и низкокалорийный кефирчик.

 

Ингредиенты для Гречка для похудения

  • Гречневая крупа зелёная  — 30 Грамм
  • Кефир обезжиренный  — 60 Миллилитров
  •  

    Рецепт Гречка для похудения пошагово с фото

    Гречка для похудения - фото шаг 1Pin

    Гречку промойте и откиньте в дуршлаг. Полностью высушите её и уложите в посуду.,Гречка для похудения - фото шаг 2Pin
    Залейте крупу кефиром. Оставьте её в холодильнике на 6-8 часов.,Гречка для похудения - фото шаг 3Pin
    После этого блюдо хорошо перемешайте. Приятного аппетита!

    Анна Марчук

    Автор: Анна Марчук

    Привет! Я Анна, добро пожаловать в Belche, блог о доме и кухне. Я начала блог, потому что хотела поделиться тем, как важно уметь создать волшебное и уютное место, которое можно назвать своим домом.