Чай с изюмом

Есть такой великолепный напиток, он сладкий, но без добавления сахара. Попробуйте чай с изюмом. Это не только вкусно, но и полезно.

Польза изюма и чая с изюмом

Изюм содержит в себе множество витаминов и антиоксидантов. Экстракт косточек винограда добавляют в  различные бады, нацеленные на поднятие иммунитета и активное долголетие.

Некоторые считают, что такой чай способствует похудению. Но это не так, несмотря на то, что в винограде содержатся разные активные вещества.

Запомните, что чай с изюмом не поможет вам похудеть. Здесь нужно включить логику. Виноград, в зависимости от сорта, может содержать до 20% глюкозы.

Глюкоза – это простой углевод, который мгновенно усваивается организмом. Очень тяжело сразу потратить всю энергию, все калории, которые вы потребили с простыми углеводами.

Чай с изюмом фотоPin

Конечно, если вы участвуете в марафоне или занимаетесь другой тяжелой физической активностью, то прием глюкозы поможет быстро восстановить силы.

В противном же случае, всё это идет в жировые запасы. Так вот, вернемся к изюму. Изюм содержит глюкозы в несколько раз больше, чем свежий виноград.

Чай с изюмом рецепт фотоPin

Отсюда следует, что употребление чая на основе изюма с целью похудения нецелесообразно. Не верьте рекламе или глупым статьям в женских журналах.

Как приготовить этот напиток? Очень просто!

Рецепт чая с изюмом

Чай с изюмом как приготовить фотоPin
  1. Переберите и промойте изюм. Нам нужна горсть изюма.
  2. 2 столовые ложки черного чая.
  3. Вскипятите воду, добавьте туда изюм и чай. Настаивайте полчаса. Разливайте по порциям и наслаждайтесь сладостью и ароматом.
  4. Можно заваривать и просто изюм, без добавления чая. Тогда получится подобие компота.
YouTube видео
Анна Марчук

Автор: Анна Марчук

Привет! Я Анна, добро пожаловать в Belche, блог о доме и кухне. Я начала блог, потому что хотела поделиться тем, как важно уметь создать волшебное и уютное место, которое можно назвать своим домом.

Adblock
detector