Факты о кофе (кофеин, калории)

Сколько калорий в кофе с молоком и с сахаром?

Обратимся к одному калькулятору калорий.

Как видно. Если пить просто кофе, то никакого негативного воздействия на вашу фигуру не будет. А вот если добавлять молоко, сахар, то по калорийности напиток превосходит йогурты, сладкие фруктовые соки, даже кока колу.

Выводы делайте сами. Если вы стремитесь похудеть и работаете на этим, то лучше пить просто кофе с водой. Можно добавить сахарозаменитель.

калорийность кофеPin

Сколько грамм кофе в чайной ложке?

Сколько грамм кофе в чайной ложке фотоPin
  • Если говорить о растворимом кофе, то около 2-3-х грамм.
  • Если просто молотый кофе, то 6-8 грамм.

Чайная ложка с небольшой горкой.

кофе зернаPin

Сколько кофеина в кофе?

Здесь точно сказать нельзя. Так как содержание кофеина зависит от сорта, условий климата, технологии производства. Поэтому данные очень приблизительны и для общего представления.

Сколько кофеина в кофе фотоPin

1-1,5 чайные ложки (7-11 г.) молотого кофе могу содержать около 30-50 мг. кофеина.

1 чайная ложка (2 г.) растворимого содержит примерно 40-70 мг. кофеина.

Можно сделать вывод, что процентное содержание кофеина больше в растворимом.

YouTube видео
Анна Марчук

Автор: Анна Марчук

Привет! Я Анна, добро пожаловать в Belche, блог о доме и кухне. Я начала блог, потому что хотела поделиться тем, как важно уметь создать волшебное и уютное место, которое можно назвать своим домом.

Adblock
detector