Содержание
Сколько калорий в кофе с молоком и с сахаром?
Обратимся к одному калькулятору калорий.
Как видно. Если пить просто кофе, то никакого негативного воздействия на вашу фигуру не будет. А вот если добавлять молоко, сахар, то по калорийности напиток превосходит йогурты, сладкие фруктовые соки, даже кока колу.
Выводы делайте сами. Если вы стремитесь похудеть и работаете на этим, то лучше пить просто кофе с водой. Можно добавить сахарозаменитель.
Сколько грамм кофе в чайной ложке?
- Если говорить о растворимом кофе, то около 2-3-х грамм.
- Если просто молотый кофе, то 6-8 грамм.
Чайная ложка с небольшой горкой.
Сколько кофеина в кофе?
Здесь точно сказать нельзя. Так как содержание кофеина зависит от сорта, условий климата, технологии производства. Поэтому данные очень приблизительны и для общего представления.
1-1,5 чайные ложки (7-11 г.) молотого кофе могу содержать около 30-50 мг. кофеина.
1 чайная ложка (2 г.) растворимого содержит примерно 40-70 мг. кофеина.
Можно сделать вывод, что процентное содержание кофеина больше в растворимом.
