Рецепт блюда Сыроедческие рафаэлло

Сыроедческие рафаэллоPin
Идеальный вариант сладостей для тех, кто придерживается сыроедения — рафаэлло из банана и грецких орехов. Лакомство не только вкусное, но и полезное, поэтому его можно предложить даже детям на десерт.
Время приготовления блюда: 15 мин
Рецепт блюда из категории: На полдник,Фрукты,Банан,Орехи,Десерты,Конфеты,Сладкое,Рецепты сыроедения

 

Особенности блюда Сыроедческие рафаэлло

Сыроедческое рафаэлло можно дегустировать в течение всего дня — оно вкусное и полезное. Не забывайте смачивать руки водой при формировании колобков, чтобы масса не клеилась к рукам. Можно использовать цветную кокосовую стружку.

 

Ингредиенты для Сыроедческие рафаэлло

  • Банан  — 1 Штука
  • Ядра грецких орехов  — 100 Грамм
  • Мед цветочный  — 1 Чайная ложка (по желанию)
  • Стружка кокосовая  — 70 Грамм
  • Миндаль  — 6-7 Штук
  •  

    Рецепт Сыроедческие рафаэлло пошагово с фото

    Сыроедческие рафаэлло - фото шаг 1Pin

    Подготовьте указанные ингредиенты. Мед можно не использовать или заменить его другим подсластителем по вкусу.,Сыроедческие рафаэлло - фото шаг 2Pin
    Ядра грецких орехов подсушите в сковороде и пересыпьте в чашу измельчителя. Пробейте в мелкую крошку примерно 3-4 минуты.,Сыроедческие рафаэлло - фото шаг 3Pin
    Выложите в чашу мед, очистите от кожуры банан и нарежьте ломтиками в чашу измельчителя. Пробейте все еще 1-2 минуты, превращая в пюре.,Сыроедческие рафаэлло - фото шаг 4Pin
    Высыпьте кокосовую стружку в тарелку, сформируйте из приготовленной массы небольшую лепешку и выложите на ее сердцевину очищенный миндаль. Залепите и сформируйте в руках колобок. Обваляйте его в кокосовой стружке со всех сторон.,Сыроедческие рафаэлло - фото шаг 5Pin
    Выложите сладкие конфеты на тарелку, украсьте по вкусу и подайте к столу.

    Анна Марчук

    Автор: Анна Марчук

    Привет! Я Анна, добро пожаловать в Belche, блог о доме и кухне. Я начала блог, потому что хотела поделиться тем, как важно уметь создать волшебное и уютное место, которое можно назвать своим домом.