Если вы ищите рецепт успокаивающего чая, то советую приготовить чай из мелиссы.
Этот травяной чай хорошо помогает при бессоннице, повышенной раздражительности. С его помощью вы будете быстрее восстанавливаться и лучше себя чувствовать.
Сразу перейдем к приготовлению, так как перечислять необходимые ингредиенты нет смысла.
Положите в какой-нибудь сосуд пару чайных ложек сухих листьев мелиссы, хотя можете использовать и свежую.
Залейте кипятком. На 1 ч. ложку нужно около 200-250 мл. воды. Можете добавить корицу, сахар или мёд. Настаивайте примерно 10 минут.
Можете сразу разливать по чашкам, а можете охладить и подавать как успокаивающий и освежающий напиток.
