Рецепт блюда Нутовые блины

Нутовые блины
Представляю вашему вниманию рецепт полезных блинчиков из нутовой муки. Готовятся они очень просто, ингредиентов требуется минимум, а в составе нет глютена, яиц и молочных продуктов.
Время приготовления блюда: 15 мин
Рецепт блюда из категории: На завтрак,На полдник,Мука,Выпечка,Блины,Постные блюда,Веганские блюда

 

Особенности блюда Нутовые блины

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить нутовые блины. Протеиновый порошок можно заменить на 1-2 ст.л. соевой муки или вообще не добавлять ничего. Тесто лучше замешивать миксером или блендером, чтобы не осталось комочков. Блинчики успешно жарятся на сухой сковороде, но можно добавить немного кокосового масла, так получится ещё вкуснее. Такие блины можно подавать с джемом, хумусом или ягодами на завтрак. Получается очень вкусно!

 

Ингредиенты для Нутовые блины

  • Нутовая мука  — 100 Грамм
  • Вода  — 1-1,5 Стакана
  • Протеиновый порошок  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — По вкусу
  •  

    Рецепт Нутовые блины пошагово с фото

    Нутовые блины - фото шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.,Нутовые блины - фото шаг 2
    Смешайте в миске муку из нута, протеиновый порошок и щепотку соли.,Нутовые блины - фото шаг 3
    Начните постепенно вливать в миску воду, одновременно помешивая тесто. Консистенция должна получиться, как жидкая сметана.,Нутовые блины - фото шаг 4
    Разогрейте сковороду на среднем огне. Вылейте половник жидкого теста.,Нутовые блины - фото шаг 5
    Как только блин начнет подсыхать, аккуратно переверните его.,Нутовые блины - фото шаг 6