Рецепт блюда Салат с тунцом и огурцом

Салат с тунцом и огурцомPin
Легкий, некалорийный, вкуснейший салат. Зелень и огурцы пахнут весной, а отсутствие тяжелого майонеза положительно влияет на вашу фигуру. Так что готовим, кушаем и готовимся к лету.
Время приготовления блюда: 15 мин
Рецепт блюда из категории: На обед,На ужин,Обед на скорую руку,Полезный обед,Легкий ужин,Диетический ужин,Рыба и морепродукты,Овощи,Огурец,Тунец,Консервированный тунец,Салаты,Диетическое питание

 

Содержание

Особенности блюда Салат с тунцом и огурцом

Что может быть лучше хорошего обеда? Как хороший театр начинается с вешалки, так и приличный обед непременно начнется с салата. Если вам хочется чего-то легкого и сочного, то рецепт салата с тунцом и огурцом – как раз то, что вам требуется. Пошаговые фотографии облегчат работу, так что берите продукты, отличное настроение – и на кухню! У вас все получится отлично!

 

Ингредиенты для Салат с тунцом и огурцом

  • Тунец в собственном соку  — 1 Штука (консерва)
  • Огурец свежий  — 3 Штуки
  • Пучок петрушки  — 1 Штука
  • Лимонный сок  — 1 Чайная ложка
  • Оливковое масло  — 2 Ст. ложки
  • Перец  — – По вкусу
  •  

    Рецепт Салат с тунцом и огурцом пошагово с фото

    Салат с тунцом и огурцом - фото шаг 1Pin

    Огурцы вымыть, нарезать кубиками.,Салат с тунцом и огурцом - фото шаг 2Pin
    Консервы открыть, слить жидкость, рыбу выложить в салатник и размять вилкой. Солить не нужно – соль уже присутствует в консерве.,Салат с тунцом и огурцом - фото шаг 3Pin
    Петрушку вымыть, мелко порезать.,Салат с тунцом и огурцом - фото шаг 4Pin

    Удалить

    В салатник с размятым тунцом выложить нарезанные огурцы и петрушку. Полить соком лимона, добавить оливковое масло и перец. Перемешать. Украсить оливками или лимоном. Приятного аппетита!

    Анна Марчук

    Автор: Анна Марчук

    Привет! Я Анна, добро пожаловать в Belche, блог о доме и кухне. Я начала блог, потому что хотела поделиться тем, как важно уметь создать волшебное и уютное место, которое можно назвать своим домом.