Рецепт блюда Смузи из замороженного шпината

Смузи из замороженного шпината
Привет всем тем, кто просто обожает смузи 🙂 Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом приготовления смузи из замороженного шпината с грушей, апельсином и бананом. Приступим!
Время приготовления блюда: 10 мин
Рецепт блюда из категории: На завтрак,На полдник,Недорого,Овощи,Шпинат,Напитки,Смузи

 

Особенности блюда Смузи из замороженного шпината

Это удивительный смузи, который богат витаминами и минералами. Отлично подойдет для людей, которые занимаются спортом и следят за своим весом, однако в таком случае придется готовить смузи без подсластителей. Смузи из замороженного шпината способен утолить жажду и голод. Отлично подойдет в жаркий период времени 🙂 подавать его нужно холодным, можно украсить долькой лимона. Наслаждайтесь!

 

Ингредиенты для Смузи из замороженного шпината

  • Мороженый шпинат  — 100 Грамм
  • Бананы, груши  — по 2 Штуки
  • Апельсин  — 5-6 Штук
  • Сахар  — 2  Ст. ложки (или мед)
  •  

    Рецепт Смузи из замороженного шпината пошагово с фото

    Смузи из замороженного шпината - фото шаг 1

    Начинаем приготовление смузи с разморозки шпината. Очищаем бананы, груши промываем под водой. Отправляем в чашу блендера шпинат, апельсиновый сок, бананы и мед. Измельчаем все до однородности.,Смузи из замороженного шпината - фото шаг 2
    Теперь добавляем по вкусу сахар либо соль.,Смузи из замороженного шпината - фото шаг 3