Да-да, будем получать энергетик из колы и кофе. Это старый рецепт, популярный у студентов, школьников и просто людей, ищущих вечный двигатель для себя.
Сначала рецепт, а потом уже рассажу про действие, эффективность и побочные эффекты.
Рецепт кофе с колой
Ингредиенты:
- 2-4 ч. ложки растворимого кофе
- 0,3-0,5 л. кока-колы или пепси. Напитки, можно сказать, аналогичные.
Налейте колу в большой бокал и добавьте туда кофе (или наоборот). Почему «большой»? Потому что кока-кола начнет пениться.
Это произойдет так быстро, что вы и не заметите как ваш стол окажется в этом «энергетике». Потому пить не очень удобно, пена густая и сразу не спадает. Теперь поговорим о действии данного напитка.
Эффект от колы с кофе
Как не зайдешь на какой-то сайт — везде кричат:
«это супер энергетик! Можно ночь-две не спать. Бодрость на высоте! Внимание! Пить не более раза в день-неделю-месяц-год» — и т.д. После подобных чтений захватывает дух и идет бонусом эффект плацебо.
Сначала скажу за счет чего ожидается эффект бодрости, что так действует. Кофеин и сахар. Кофеин — с ним всё понятно. Можете здесь узнать подробней про это вещество.
Сахар — это глюкоза + фруктоза. Глюкоза — универсальный источник энергии, самый главный. Кофеин очень хорошо взаимодействует с глюкозой. Поэтому мы чувствуем приятную бодрость после чашки горячего сладкого чая.
Так вот. Кофеин есть в кофе, и кофеин есть в кока-коле, намного меньше, но всё же есть. Отсюда вывод: весь секрет — повышенная доза кофеина. От кофеина как бодрость, так и возможные побочные эффекты. Какие? Я ссылку выше давал.
Значит всё это туфта? И нет, и да. Если человек редко пьет кофе, чай, не принимает кофеиновые добавки. То действие будет.
Повышенная энергия, задор, мозг будет просто кайфовать. Тот же эффект наблюдается и от просто очень крепкого кофе.
Любители же кофе и чая, употребляющие данные напитки несколько раз в день и каждый день… Не заметят никакой разницы.
Ну кроме эффекта плацебо. Их организмы (ну и мой) развили толерантность к кофеину, привыкли.
Дам еще маленький кулинарный советик. Если вы решили сделать кофе с колой, то добавьте туда 1-2 чайные ложки настойки женьшеня или других растений-адаптогенов: родиола розовая, элеутерококк, лимонник китайский.
Эти растения имеют доказанную эффективность. Они помогают лучше переносить стресс, повышают иммунитет, усиливают синтез гормонов, и как следствие, дают энергию. При этом кофеин очень хорошо сочетается с этими добавками. Происходит взаимное усиление (синергизм).
Ах да! Если вам нужна бодрость и всё такое, то сначала «накопите» ее. Нет ничего лучше чем: поесть, выпить чаю и поспать минут 30-40.
Времени это много не занимает, может даже после пробуждения показаться, что всё очень плохо. Но уже через пять минут вы почувствуете, что соображаете намного лучше, да и вообще энергия появилась. Организм нужно любить).
А здесь два школьника готовят колу с кофе. Такое ощущение, будто они какие-то запрещенные вещества сварили и приняли — такие у них ожидания))
