Рецепт блюда Гречневый суп для похудения

Гречневый суп для похуденияPin
Если выбирать диетическое питание без вреда для нашего здоровья, то низкокалорийные блюда из гречки подходят как нельзя лучше. Сегодня в нашем меню – гречневый суп для похудения.
Время приготовления блюда: 1 дн. 16 ч. 0 мин
Рецепт блюда из категории: На обед,На ужин,Полезный обед,Диетический ужин,Крупы,Гречка,Супы,Диетическое питание,Рецепты для похудения,Низкокалорийные

 

Особенности блюда Гречневый суп для похудения

Этот простой рецепт гречневого супа для похудения можно без сомнения отнести к разряду полезного диетического питания. Все мы знаем о том, что гречка богата витаминами, микроэлементами и белками, но не стоит так же забывать, что гречка весьма питательна, и дает необходимую нашему организму энергию. Поэтому ее обязательно надо употреблять в пищу всем людям в независимости от того, придерживаются ли они какой-либо диеты или нет. Но не стоит забывать о том, что не все монодиеты одинаково полезны для нашего здоровья, поэтому не стоит ограничивать свой рацион во время снижения веса только одной гречкой, так как она, к сожалению, не способна полностью восполнить запасы необходимых вам питательные веществ и элементов. Однако, вы отлично разнообразите свое меню таким замечательным легким супчиком, который не нанесет вреда вашей фигуре. К тому же, он весьма вкусный и простой в приготовлении, поэтому вы подготавливайте необходимые продукты, а я сейчас расскажу вам, как сделать гречневый суп для похудения.

 

Ингредиенты для Гречневый суп для похудения

  • Крупа гречневая  — 3-4 Ст. ложек
  • Голень куриная  — 1 Штука
  • Лук репчатый  — 1 Штука
  • Морковь  — 1 Штука
  • Картофель  — 3-4 Штук
  • Соль  — По вкусу
  • Специи  — По вкусу
  •  

    Рецепт Гречневый суп для похудения пошагово с фото

    Гречневый суп для похудения - фото шаг 1Pin

    Куриную голень хорошенько промываем под холодной водой и помещаем ее в кастрюлю с водой. Теперь ставим кастрюлю на огонь и ждем, пока вода закипит.,Гречневый суп для похудения - фото шаг 2Pin
    Картофель чистим, моем и нарезаем кубиками. Перекладываем его в кастрюлю к куриной голени.,Гречневый суп для похудения - фото шаг 3Pin
    Репчатый лук очищаем от шелухи и нарезаем мелко.,Гречневый суп для похудения - фото шаг 4Pin
    Морковь чистим и трем на крупной терке.,Гречневый суп для похудения - фото шаг 5Pin
    Выкладываем морковь и лук в кастрюлю и варим все вместе. Гречневую крупу тщательно промываем под водой и удаляем из нее мусор. Высыпаем ее в кастрюлю к остальным ингредиентам, когда картофель сварится и станет мягким. Добавляем соль и специи на ваше усмотрение и варим суп до готовности гречки. Затем разливаем готовый суп по тарелочкам и подаем на стол. Приятного вам аппетита!

    Анна Марчук

    Автор: Анна Марчук

    Привет! Я Анна, добро пожаловать в Belche, блог о доме и кухне. Я начала блог, потому что хотела поделиться тем, как важно уметь создать волшебное и уютное место, которое можно назвать своим домом.