Рецепт блюда Низкоуглеводная шарлотка с яблоками

Низкоуглеводная шарлотка с яблокамиPin
Любите домашнюю выпечку, но приходится от неё отказываться так как вы соблюдаете диету? Тогда этот рецепт точно для вас! Расскажу, как приготовить низкоуглеводную шарлотку с яблоками.
Время приготовления блюда: 1 ч. 0 мин
Рецепт блюда из категории: На полдник,Фрукты,Яблоки,Мука,Яйца,Рисовая мука,Выпечка,Шарлотка,Сладкое,Диетическое питание

 

Особенности блюда Низкоуглеводная шарлотка с яблоками

Шарлотка по этому рецепту готовится несложно, а калорийность пирога крайне мала. Конечно, как и любой другой выпечкой, увлекаться не стоит, но один кусочек этого ароматно лакомства точно не сможет навредить фигуре. Обычную муку мы заменим на рисовую, но можно взять любую цельнозерновую или два её вида одновременно. Несмотря на немного измененный состав пирога, выпечка остаётся такой же быстрой и простой в приготовлении, и не менее вкусной. Попробуйте!

 

Ингредиенты для Низкоуглеводная шарлотка с яблоками

  • Яблоки  — 3 Штуки
  • Яйцо  — 5 Штук
  • Творог  — 200 Грамм (обезжиренный)
  • Мука рисовая  — 100 Грамм
  • Разрыхлитель теста  — 1 Чайная ложка
  • Подсластитель  — 1-2 Чайных ложек (стевия, патока, нектар агавы и т.п.)
  • Корица  — 1 Чайная ложка
  • Соль  — 1 Щепотка
  •  

    Рецепт Низкоуглеводная шарлотка с яблоками пошагово с фото

    Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 1Pin

    Подготовьте все ингредиенты.,Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 2Pin
    Соедините творог и яйца. Добавьте соль и подсластитель по вкусу.,Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 3Pin
    При помощи погружного блендера измельчите все до пюреобразного состояния.,Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 4Pin
    Добавьте рисовую муку и разрыхлитель.,Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 5Pin
    Перемешайте.,Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 6Pin
    Добавьте к тесту нарезанные кубиками или дольками яблоки и корицу по вкусу.,Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 7Pin
    Перемешайте всё ещё раз.,Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 8Pin
    Переложите тесто в смазанную маслом форму (у меня силиконовая, я ничем не смазывала). Выпекайте пирог в духовке при температуре 170 градусов 40-50 минут.,Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 9Pin
    Низкоуглеводная шарлотка с яблоками готова. Дайте ей немного остыть, а затем аккуратно извлеките из формы.,Низкоуглеводная шарлотка с яблоками - фото шаг 10Pin
    Нарежьте на порции и подавайте к столу. Приятного аппетита!

    Анна Марчук

    Автор: Анна Марчук

    Привет! Я Анна, добро пожаловать в Belche, блог о доме и кухне. Я начала блог, потому что хотела поделиться тем, как важно уметь создать волшебное и уютное место, которое можно назвать своим домом.