Рецепт блюда Салат из красной капусты

Салат из красной капустыPin
Салат из красной капусты – мой любимый салат из тех, которые готовятся в два счета и годятся для быстрого легкого перекуса. Кроме того, салат из красной капусты может считаться сыроедческим.
Время приготовления блюда: 15 мин
Рецепт блюда из категории: На полдник,Овощи,Капуста,Красная капуста,Салаты,Для диабетиков,Постные блюда,Вегетарианское питание,Рецепты сыроедения

 

Особенности блюда Салат из красной капусты

Лично мне вкус красной (правильнее будет сказано, краснокочанной) капусты нравится даже больше, чем вкус белокочанной. Красная капуста отлично подходит для приготовления легких салатов. Салат из красной капусты отлично подходит для легкого и быстрого перекуса (особенно – летом, когда ничего жирного не хочется), а также как гарнир к котлетам, отбивным и другим мясным или рыбным блюдам.

Приготовить салат из красной капусты очень просто, потому – обязательно попробуйте. Не только вкусно поедите, но еще и здоровье укрепите. Диабетики этот салат вообще должны полюбить как мать родную – краснокочанная капуста фантастически полезна при заболевании диабетом, поэтому кушать ее нужно часто и довольно много (но без фанатизма, конечно – любой, даже самый полезный продукт, нужно есть в ограниченных порциях). Удачи!

 

Ингредиенты для Салат из красной капусты

  • Капуста краснокочанная  — 1 Штука
  • Лук репчатый  — 1 Штука
  • Петрушка (веточки)  — 2-3 Штук
  • Соль, сахар, черный перец  — – По вкусу
  • Уксус пищевой  — – По вкусу
  • Растительное масло  — – По вкусу
  •  

    Рецепт Салат из красной капусты пошагово с фото

    Салат из красной капусты - фото шаг 1Pin

    По сути, если не считать заправку, для салата нам необходимо только три ингредиента – непосредственно капуста, а также лук и петрушка.,Салат из красной капусты - фото шаг 2Pin
    Лук нарезаем тонкими полукольцами. Солим, перчим, добавляем немножко сахара и заливаем уксусом (примерно 3-4 ст.л.). Наливаем немножко кипятка – и оставляем на пару минут мариноваться.,Салат из красной капусты - фото шаг 3Pin
    Капусту моем, очищаем от верхних листьев и кочерыжки. Тонко шинкуем, слегка солим и сахарим, затем немного мнем капусту руками – чтобы стала помягче.,Салат из красной капусты - фото шаг 4Pin
    В салатнице смешиваем замаринованный лук (с небольшим количеством маринада), нашинкованную капусту и нарубленную зелень. Заправляем небольшим количеством масла.,Салат из красной капусты - фото шаг 5Pin
    Перемешиваем и подаем. Приятного аппетита! 🙂

    Анна Марчук

    Автор: Анна Марчук

    Привет! Я Анна, добро пожаловать в Belche, блог о доме и кухне. Я начала блог, потому что хотела поделиться тем, как важно уметь создать волшебное и уютное место, которое можно назвать своим домом.