Рецепт чая с шиповником

Шиповник – уникальное растение. С давних времен он пользуется популярностью как средство, обладающее общеукрепляющим действием.

Так попробуйте чай из шиповника. Многим этот напиток знаком с детства, остальные могут легко воспользоваться рецептом.

Польза шиповника

Всем известно, что плоды шиповника содержат огромное количество витамина C (до 900 мг. на 100 грамм плодов), намного больше, чем в апельсине и лимоне.

Но в шиповнике также имеется высокая концентрация железа, натрия, фосфора, дубильнных веществ, органических кислот и эфирных масел.

Все эти вещества благосклонно влияют на организм, повышая иммунитет. Чай из плодов шиповника очень рекомендуется пить при авитаминозе, гипертонии, малокровии и хронической усталости.

чай с шиповником фотоPin

Для похудения чай из шиповника не подходит. Нет просто в нем веществ, которые активно могут влиять на процессы жиросжигания.

На основе шиповника делают сиропы, настойки, экстракты. Мы же будем делать фиточай.

чай с шиповником как заваривать фотоPin

Рецепт чая из шиповника

Для приготовления чая, нам понадобятся сушеные плоды шиповника, хотя часто используются и свежие. Вы можете сами заготовить сырье, а можно купить в аптеках и специализированных «зеленых» магазинах.

чай с шиповником рецепт фотоPin

Возьмите горсть плодов шиповника, залейте их кипятком (1 литр или 1,5) и поставьте на медленный огонь, накрыв крышкой, на 15 минут.

Если использовать свежие плоды, то тогда нужно залить их водой, довести до кипения и настаивать на слабом огне примерно 10-15 минут.

чай с шиповником приготовление фотоPin

В день рекомендуется пить не более 1-2 стаканов  такого чая.  Можно для вкуса добавить мед. Шиповник можно комбинировать с другими целебными растениями. Например, с боярышником. Получится настоящий эликсир здоровья.

YouTube видео
Анна Марчук

Автор: Анна Марчук

Привет! Я Анна, добро пожаловать в Belche, блог о доме и кухне. Я начала блог, потому что хотела поделиться тем, как важно уметь создать волшебное и уютное место, которое можно назвать своим домом.

Adblock
detector