Содержание
Диетическое питание предполагает отказ от жирного, сладкого, сдобного и острого. Но если хочется вкусненького, можно приготовить низкокалорийные оладьи, рецепт которых я хочу сегодня предложить.
Время приготовления блюда: 35 мин
Рецепт блюда из категории: На завтрак,На полдник,Овощи,Кабачок,Молочные продукты,Кефир,Выпечка,Оладьи
Особенности блюда Оладьи для похудения
Оладьи для похудения готовятся также, как и обычные. С той разницей, что исключают сахар и жир. Муку используют овсяную, гречневую, кукурузную. В моем рецепт пшеничной муки совсем немного. Вместо целого яйца вы можете взять только белок, хотя не думаю, что желток добавит много калорий в оладьи. Мои оладьи с кабачком и обезжиренным кефиром, что также снижает их калорийность. Оладьи я не жарю, а буквально пеку в сковороде смазанной растительным маслом.
Ингредиенты для Оладьи для похудения
Рецепт Оладьи для похудения пошагово с фото
