Рецепт мятного чая

Напиток со специфическим вкусом, и приятным ароматом. Многие знают о его пользе и стараются чаще употреблять.

Я лишь кратко перечислю основные эффекты, которые оказывает мятный чай на наш организм, и добавлю пару простых рецептов приготовления.

Этот напиток оказывает общее, расслабляющее и успокаивающее действие. В результате у вас понижается артериальное давление, улучшается настроение, улучшает кровообращение.

Чай из мяты избавляет от головных болей и высокой температуры, которые наблюдаются при простуде.

Рецепт очень прост, но существует несколько способов приготовления в зависимости от дополнительных  ингредиентов.

Можно заварить  чай только из мяты. Получается соответствующий травяной напиток. А можно смешать черный или зеленый чай с мятой. Вкусы, естественно, получатся разные.

мятный чай фотоPin

Для первого способа нам понадобятся:

  • Вода.
  • Веточка свежей или столовая ложка мелкой сухой мяты.
  • Сахар, мёд или лимон – всё это по вкусу.
мятный чай рецепт фотоPin

Для второго рецепта:

Всё, что находится выше, и столовая ложка черного или зеленого чая.

Приготовление чая с мятой

мятный чай приготовление фотоPin

Вскипятите чайник, снимите с огня и добавьте туда мяты. Можно еще пару ложек сахара или меда. Настаивать около 10 минут. Подавать можно хоть в горячем виде, хоть в охлажденном, с кубиками льда.

мятный чай как заваривать фотоPin

Для второго способа, в чайник кроме мяты нужно еще добавить ложку чая. Также настоять 10 минут. Приятного вам чаепития.

YouTube видео
Анна Марчук

Автор: Анна Марчук

Привет! Я Анна, добро пожаловать в Belche, блог о доме и кухне. Я начала блог, потому что хотела поделиться тем, как важно уметь создать волшебное и уютное место, которое можно назвать своим домом.

Adblock
detector