Что с чем есть, или как правильно сочетать продукты
Мы любим вкусно поесть и зачастую даже не думаем, полезны ли блюда на нашем столе. Картофель по-французски или сельдь «под шубой» совсем недопустимый вариант. А жаль… Неправильное совмещение продуктов может запустить процессы брожения, которые приводят ко многим болезням желудочно-кишечного тракта. Научиться грамотно организовывать свое питание – несложно. Сложнее привыкнуть к «здоровому» рациону. Хорошая мотивация – … Читать далее